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今天好累
連上2堂瑜珈再去上游泳快速課 (當然中間有休息拉)
簡直快累斃了
太久沒去運動(每月扣款的瑜珈課，我好討債)
再上到第二堂時就覺得好喘，肌耐力變零了
今天學習: 再次練習仰式, 自由式的踢水, 自由式換氣
耶! 仰式學會囉!
教練 人真好~多教我們一種游法
到現在還不知道教練的名字,
但她真的教得很仔細! 超棒
哀阿~換氣真的好難
要換氣又要手動腳動好困難
我今天老是吃水 ><
明天是最後一堂囉(因為是快速班啦，才短短5堂課)
早知道應該報名個人班或是4人班，慢慢學
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